甜菜根
自己種的甜菜根外觀不美,實在,有機,要吃才拔,新鮮
甜菜根
是一種很容意栽培之作物
沒有任何蟲害,不需要噴農藥
施少許有機肥,用人工拔草
所以是天然有機食物
可安心食用
葉可用炒
球根去皮與各種水果,打成水果汁飲用
是一種很容意栽培之作物
沒有任何蟲害,不需要噴農藥
施少許有機肥,用人工拔草
所以是天然有機食物
可安心食用
葉可用炒
球根去皮與各種水果,打成水果汁飲用
有球根時分株長得好
有關甜菜根各種報導
甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖,可促進腸胃道的蠕動。
甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質,是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。
在一些臨床的研究中發現,
甜菜根所萃取的結晶物質中含豐富的betaine,
具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與解毒的功能。
在一些糖尿病的研究中,
生吃甜菜根對於降低血糖的效果十分明確,
因為其中所含的甜菜纖維,具有減少葡萄糖吸收、延緩飯後血糖上升的作用。
甜菜根能促進與加強體內腸胃的蠕動,
間接的維護到肝臟、膽囊、脾臟及腎臟的健康。
甜菜纖維亦可促進鋅與其他礦物質的吸收。
男每天9蔬果
女7蔬果最健康
甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖,可促進腸胃道的蠕動。
甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質,是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。
在一些臨床的研究中發現,
甜菜根所萃取的結晶物質中含豐富的betaine,
具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與解毒的功能。
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生吃甜菜根對於降低血糖的效果十分明確,
因為其中所含的甜菜纖維,具有減少葡萄糖吸收、延緩飯後血糖上升的作用。
甜菜根能促進與加強體內腸胃的蠕動,
間接的維護到肝臟、膽囊、脾臟及腎臟的健康。
甜菜纖維亦可促進鋅與其他礦物質的吸收。
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